2026 튼튼머니(스포츠활동 인센티브)가 전용 앱 출시로 편의성이 대폭 강화되었으니, 아래 가이드를 통해 예산 소진 전 빠르게 신청하시기 바랍니다.
1. 2026 튼튼머니 핵심 정보 및 적립 한도
2026년 기준 튼튼머니는 만 4세 이상 대한민국 국민이라면 누구나 참여 가능한 전국민 건강 증진 프로젝트입니다.
| 항목 | 상세 내용 |
| 적립 대상 | 만 4세 이상 대한민국 국민 |
| 적립 기준 | 지정 시설에서 30분 이상 운동 인증 시 1회 500P |
| 적립 한도 | 하루 1회, 주 5회, 연간 최대 50,000P |
| 적립 기간 | 2026년 2월 23일 ~ 11월 30일 (예산 소진 시 조기 종료) |
| 전환 기간 | 2026년 3월 말 ~ 12월 20일 |
꿀팁: 주 5회 운동 인증을 달성하면 특별 보너스 포인트 500P가 추가 지급되어 연간 한도인 5만 원을 더 빠르게 채울 수 있습니다.
2. 신청 및 가입 방법 (전용 앱 활용)
2026년 3월 31일부터 튼튼머니 전용 앱이 정식 출시되어 기존 홈페이지 방식보다 훨씬 간편하게 이용할 수 있습니다.
(1) 회원가입: 국민체력100 홈페이지 또는 새로 출시된 튼튼머니 전용 앱에서 본인 인증 후 회원가입을 완료합니다.
(2) 시설 확인: 앱 내 '튼튼머니 적립 시설 찾기' 지도를 통해 내 주변의 제휴 체육 시설(헬스장, 필라테스, 수영장 등)을 확인합니다.
(3) QR 인증 (핵심):
입실 시: 시설에 부착된 전용 QR코드를 앱으로 스캔하여 시작 인증을 합니다.
퇴실 시: 최소 30분이 지난 후 다시 한번 QR코드를 스캔하여 종료 인증을 완료합니다.
주의: 종료 스캔을 누락할 경우 해당 회차 포인트는 적립되지 않으므로 반드시 퇴실 전 확인해야 합니다.
3. 제로페이 스포츠상품권 전환 방법
적립된 포인트는 제로페이 스포츠상품권으로 전환하여 동네 가맹점에서 현금처럼 사용할 수 있습니다.
전환 단위: 1,000포인트 단위로 신청 가능합니다. (단, 만 14세 미만은 제로페이 이용이 제한되어 문화상품권으로만 전환 가능)
전환 절차:
Z-MAP(제로페이 앱) 설치 및 로그인을 진행합니다.
메인 화면의 [튼튼머니 스포츠상품권 전환] 메뉴를 선택합니다.
국민체력100 계정을 연동하여 잔여 포인트를 조회합니다.
원하는 금액만큼 전환 버튼을 누르면 신청 다음 날부터 '내 상품권 함'에서 바로 사용 가능합니다.
4. 2026 튼튼머니 주요 사용처
전환된 스포츠상품권은 운동 관련 시설뿐만 아니라 실생활 다양한 곳에서 활용도가 높습니다.
스포츠 시설: 헬스장, 수영장, 요가, 필라테스 센터 등록비 결제
스포츠 용품: 운동복, 러닝화, 등산장비 등 스포츠용품점 결제
의료 및 건강: 약국 및 병원 (해당 지역 제로페이 가맹점인 경우 가능)
온라인 전용몰: 튼튼머니 전용 온라인 쇼핑몰(Zero Mall)에서 홈트레이닝 용품 구매
2026 튼튼머니 자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 30분 미만으로 운동하면 포인트가 전혀 안 쌓이나요?
네, 그렇습니다.
시스템 로직상 입실 QR 스캔과 퇴실 QR 스캔 사이의 시간 간격이 최소 30분 이상이어야만 인증됩니다.
29분에 스캔할 경우 무효 처리되므로 반드시 앱 내 타이머를 확인하고 종료 인증을 하시기 바랍니다.
Q2. 적립된 포인트의 유효기간은 언제까지인가요?
당해 연도 적립된 포인트는 2026년 12월 20일까지 반드시 상품권으로 전환 신청을 마쳐야 합니다.
기간 내 전환하지 않은 포인트는 전액 소멸됩니다.
단, 제로페이 상품권으로 일단 전환한 후에는 발행일로부터 5년 동안 여유 있게 사용 가능합니다.
Q3. 삼성생명 슬리머니로도 전환이 가능한가요?
네, 가능합니다.
제로페이 외에도 '더헬스(THE Health)' 앱을 통해 삼성생명 슬리머니로 전환할 수 있습니다.
전환된 슬리머니는 전용 건강 용품 쇼핑몰 이용이나 삼성생명 보험료 납입 등에 현금처럼 활용할 수 있어 선택의 폭이 넓습니다.
2026년 튼튼머니 핵심 요약
대상: 만 4세 이상 전국민 누구나 신청 가능
혜택: 연간 최대 5만 원 적립 (주 5회 운동 시 보너스 지급)
방법: 전용 앱 설치 → 지정 시설 QR 인증 → 제로페이 전환
마감: 2026년 11월 30일 적립 종료 (예산 소진 시 조기 마감 주의)
전환: 2026년 12월 20일까지 반드시 상품권 전환 완료 필수
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